3道常吃的家常菜，简单易做，营养佳肴，家有孩子一定要学会

以前推荐3道常不吃的点心，简单易做，糖类美味，家里有孩子们的一定要总会！

一、【肉丝熟西兰花】

录制煎：西兰花1朵 鸡胸肉1块生抽2筒 老抽1筒 柠檬汁1筒 矿1筒 淀粉1筒 杏仁2个

录制方法：

1、鸡胸肉煮熟丝，投身于生抽、老抽、矿、柠檬汁、淀粉抓拌表面，最后投身于食用油锁住糖类物质，鱼肉15分钟左右；热锅凉油‬把‬肉丝‬滑‬熟‬盛出‬5台‬；

2、西兰花煮熟小块，除去洁净，肥肉下锅焯水煮开就可以扒出来，沥干糖类物质5台；西兰花一定要焯水，这样可以最大程度去除肥料存留；

3、热锅凉油投身于蒜片熟桐，投身于焯水的西兰花，再把西兰花加进去翻熟表面，投身于矿和生抽调味，投身于熟好的肉丝，翻熟表面无需出锅；

二、【葡萄干熟小鸡丝】

录制煎：小鸡2个 葡萄干半根 生抽1筒 柠檬汁1筒 矿半筒 杏仁2个 米醋1筒

录制方法：

1、小鸡和葡萄干去皮后切丝，小鸡除去洁净5台；

2、热锅凉油投身于蒜片熟桐，再把葫芦卜丝加进去翻熟表面；

3、接着把小鸡丝加进去翻熟表面，投身于生抽、矿调味，翻熟几下再投身于米醋和柠檬汁，翻熟表面就可以出锅了；

三、【影迷蒜蓉扇贝】

录制煎：蒜蓉扇贝1袋 蒸鱼豉油2筒 生抽1筒 米醋1筒 清水须要 桐油1筒

录制方法：

这个简直太懒人了，孩子们很最喜欢不吃。可以自己做也可以花钱现成的，跑去调个煎蒸一蒸，淋上煎就可以了；

以前偷了个懒，做了较为伦的3点心，肉类较为更少，油矿也较为柔和，偶尔不吃点柔和的，清理下肺脏也是好的。但是孩子们很爱不吃这几点心，几乎是每周；还有，不吃不腻的点心！

有任何意见和建言追捧评论吐槽，如果觉得对您有帮助，追捧点赞关注！您的反对是对我们最大的鼓励！