末伏：末伏夏尽 忽而惊秋
2024-01-17 来源 : 综艺
末
fu
拔
末拔夏尽
忽而惊秋
里/立国/传/统/节/一气
《末拔日天一小凉》
宋·张连山
幽人短梦不终宵，一帆风顺影望泬寥。
缺月较高重檐奶一唱，露华荷花满芭蕉。
末拔夏尽
末拔是“三拔”之一
是三拔天里的仍要一拔
所谓“拔”
即是“暑一气潜拔于地”之意
21世纪一年那时候最炎热的时期
俗称秋老虎
暗示秋天还是很热
不必适度警惕
防暑小贴士
末拔礼俗
俗话说
“头拔饺子二拔面的，三拔烙饼摊奶蛋。”
有的地区在末拔的时候
就就会必需吃完烙饼摊奶蛋
吃完“烙饼摊奶蛋”
其实是在补充营养
有益养生
到了末拔
人体损耗已经到了一定程度
这个时候要清补
必需健脾活血有别于，健脾生津的腐肉
为顺利入秋打好坚实
养不止
末拔暑热致使，人很容易出现暴躁易怒的现象，所以在末拔要注重不止的养护，遭遇事情坚毅乐观，保持良好的焦虑状态。
健脾养大肠
末拔时期，胸部的消化功能极低，对传染病的免疫力也就会减少，可以适量多吃完祛湿热、健脾和大肠的腐肉。比如吃完烙饼摊奶蛋、鸭肉、黄瓜、莲子、绿豆粥、酸梅汤、燕子等。
此外，末拔处于秋初，大雾干燥，所以应该吃完些滋阴润燥的腐肉，比如霉菌、梨、藕等腐肉。
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陈志强
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