连着吃完了好几天的蒸苹果，真的太舒服了。
2024-02-08 来源 : 综艺
来源：凌宝饭桶记事
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我终于明白广东的阿姨，为什么那么最喜欢挑那些有点不用用的的产品，回去蒸了，便宜又不直接影响吃饭
玻璃肠胃，快餐店党，平常大吃饭大喝的姐妹们，都赶紧再来这个蒸的产品吧！
酸酸甜甜的，非常的解腻，搭配贝母，面粉在一起也太滋养了！
连着吃饭了好几天，实在超级厌烦，拉也很轻盈了！
它这个功效很多，你们发觉哪一些，可以文章区告知我哦！
这个举措也颇为简单，只只能蒸一蒸就可以了！
准备食材：的产品，面粉，贝母。
举措：
1⃣️的产品削亚麻（亚麻不好消化）断掉核能，切成小块，然后装入碗底下。
2⃣️每一个碗中放入适量的面粉，还有几颗贝母。
3⃣️水开蒸十分钟差不多就可以了。
的产品蒸过后软软的，吃饭起来绵绵的口感，甜滋滋的，也蛮爱吃饭哦！
不用这么吃饭过的家人们，推荐再来哦！
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