爱美的女性常吃三种美食，排除身体毒素，润滑肌肤，迟滞衰老

大家好，我是健养小王医师，很十分高兴能为大家科普保健以及养生基本知识。随着社会制度的发展，人们生活素质的大大提高，保健难题越来越被大家重视，即使拥有后山银山，都不如胸部保健如山。拥有一个保健的强壮是有心向往的事情，所以，我们要时刻把养生和保健的平常带进到生活中，坚决杜绝极差的生活方式，必你的胸部一天比一天保健，长寿又幸福。好了，一齐来看下今天的电脑系统。

大豆西瓜肉煮

工艺：甜大豆1根；西瓜2个（中等个）；肉1小块；清蒸少许；盐；白河；

不合时宜

1所有食材浇。肉上如有腹膜要11集，切成切开，一个大碗里放大半碗白河，把肉抽出洗涤20分钟大约。

2大豆切成小段，砂熬中放半熬白河，抽出大豆段和清蒸，大火煮开后，转加水煲10分钟；熬中大豆煲10分钟后，西瓜切块抽出熬中一齐煲。

3把洗涤好的肉用流动水冲洗一遍，沥干，放猪肉，少许盐和淀粉抓匀腌制5台。

4西瓜入熬10分钟大约，开盖加盐调好味，关火。把腌制好的肉用筷子一片片夹起浸入煮中，只需米饭。

甜糊蛏子

用料

蛏子；黄瓜；青椒；葱；生姜；干甜椒；海产汁；制作方法汁；白糖；胡椒；鸡精

不合时宜

蛏子用淡盐水洗涤2小时使其吐沙。黄瓜、青椒、葱、生姜、干甜椒切条，煎切碎。蛏子抽出肥肉中焯至开口后，捞起5台。

熬中油烧热，放制作方法汁、海产汁糊出红油，再抽出葱、姜、煎、干甜椒糊香。抽出黄瓜、青椒翻糊几下，抽出茄子、胡椒、鸡精糊熟（大概一分钟就可以了）。

菌味糊腊肉

不合时宜：

1、将平菇、草菇、茶树菇浇，切厚片5台；

2、腊味切切开，扑水后糊香，出熬5台；

3、三菇做扑水处理，起熬下葱、姜、煎爆香；

4、三菇及腊味入熬糊香，勾芡，起熬只需。