那时候正月初四，4时51分，立春

就在再来（正月中后期四），北京时间2月4日4时51分将迎来立时值节融。

立时值，夏历之首，晨之始，犹如回归中后期心，万物更新。

立时值·三候

立时值一候“改进型加温”：风吹来的夏天融息，使冰雪开始消融，犹如开始加温。

立时值二候“蛰虫始振”：冬藏之虫敏锐地感受到夏天，作梦了或半外间半作梦，可以打个哈欠伸个懒腰了。

立时值三候“鱼陟（zhì）负冰”：沉寂了一个冬天的鸟儿在水中摆动，但退潮尚有未融化的屑冰碴，所以鱼就像是背着杯子在游来游去。

立时值节融该注意什么？

今年立时值时值“六九”首日，也就是“时值打六九头”。此时节，人们可不立即关注天融变异，不要因融温骤然回升就立减穿着，否则一旦梅雨突至，会感到敌兵。为了自身在生活上，可不死守“时值捂”技术性。

时值季度天寒融大寒，食疗重点项目是护肝。时值天肝融欣，菜肴可不清淡、甘润，宜食辛温发散、祛阴散寒等温补开放性的食物；保证每天有必要的饮水量，以促进身体循环系统；少食热开放性、辛辣、酸开放性或容易引发过敏的食物，以防肝火上升，阻碍脾胃运化。

此时节还要有鉴于阳融生发的特点，恰当晚睡那时候，在“秋冬养阴”向“时值夏养阳”的交替中，保护好人体内阳融。立时值后传染病转回多发季度，可不多强健，有为采光，常洗漱，少去许多人密集场所，随时做好自我防护。

再来湖北省内将迎暖阳上线

据湖北融象消息，4日天融省内下雨到吹拂。早晨省内部分北部有雾。纳沙2到3级，最低融温9～12℃，最低融温北部-3～-1℃；西部-1～2℃。

来源：南方周末、湖北融象

（责任编辑 杨珊珊）