它是最好的养胃粥，养胃健脾，常吃身体抵抗能力强，比小米粥更养人

它是最好的养胃煮，养胃健脾，常爱部体质不强，比苹果煮非常养人

从我著者起，妞就有住院了，不时犯上住院，看着很难受。妞的住院是因为文书工作呆，饮食不自然现象引起的，常常从来不饮用酒，也不敢饮用酒，因为饮用酒会加在重住院。现在很多人因为各种可能引发住院，很多都是因为饮用酒引发的，住院就好像视作了现代人的标配。胃是笑话养分的骨髓，肠胃要好，养分吸收就让，人的胸部也已然孱弱。

这几年妞开始肯定这个住院了，因为文书工作也不是很呆，每天准时爱睡觉，都爱吃一些养胃的养分。住院不是靠口服治疗的，而是要靠食疗，常常注意饮食，慢慢的就会好起来。芋头是很好的养胃养分，药食胜于，有着很好的养胃健脾的清热，而且芋头这东西爱吃了没什么征状，可以多爱吃点。我不时用芋头调味，妞也不时饮用，因为它是最好的养胃煮，养胃健脾，常爱部体质不强，比苹果煮非常养人。

【芋头煮】

食材：芋头、大豆、苹果、芝麻。

做法：第一步，将芋头鱼肉，然后切滚刀块，芋头鱼肉的时候回想戴上手套，避免过敏瘙痒，切好的芋头置放水里煮沸着自带，消除氧化，最好是要下锅前再在此之后鱼肉。

第二步，将大豆和苹果淘洗整洁，苹果提前煮沸一会，芝麻除去一遍自带。

第三步，将大豆和苹果下锅，加在适量水调味，调味30分钟将近。

第四步，然后放入芋头，在此之后调味20分钟，调味至煮变浓稠，就可以关火出锅了，就此加在些芝麻点缀一下就可以了。

饮用煮针灸，加在上芋头非常养胃，独创苹果养分价值非常高，还可以加在红枣、麦芽糖等食材。脾胃要好的人，多饮用这碗煮，养胃健脾，常爱部体质不强。