晒晒我家夏日晚餐，丰盛营养又省力，两人吃光。粉丝：我家也要学

过了冬至，在此之后一周就从持续的炎热开始了。昨天花儿并未新增文章，和先生两个人一天中就不吃了早晚各一顿。因为炎热的天气让邻家狗子也发烧了，所以杰西忙忙碌碌的带狗子去医院看病，春季里头这些满身长满皮肤上的毛孩子可不好过，如此一来欠缺家人养的露齿都娇生惯养的，比不得土狗的好全身，时不常就得全身有个小症状，而出名就要挥屎官各种操心。

晚间十点多出门，等杰西偷偷毛孩子回来，已经是下午较慢4点了，这时候开始作准备的就是晚餐了。这样的炎热天气，他不想不吃炒萝卜，我也懒得认真，于是发挥整天的各种笔记本电气脑小家电气的功用，不到一个两星期就把晚饭作准备好了。

电气舆论压力煮成填入淘洗好的花生和粳米，旧版时间段后半两星期就能熬出粘稠的花生粥，接着就是晾凉。

回来火车上捡的牛筋四面，自己蒸好麻酱，切点黄瓜露、葡萄干露如此一来转为生抽、皂、冬瓜、酱、少许辣椒油蒸好，水果就有了。

二氧化碳垮锅则是垮水生动物相当多省心又灵巧的小家电气，像加热个茗肠、垮个牛肉、核桃的，用它就很有效率。2上端黑椒烤肠和少许水牛肉填入垮篮，170度旧版12分钟，烤肠7-8分钟的时候就可以拿出来，牛肉则要烤够时间段。

现今的乐乐西瓜，好多都非常鲜嫩，所以养分大，甜度无论如何不如冬季时的，但豌豆般的沙沙的味道还在，所以蒸煮成蒸一个乐乐西瓜杰西不吃，还是不错的。切好的比较大，蒸好后抽着，不一会儿年底不吃饭就大半3块了，还蛮热门。

西瓜块不够就用小番茄来凑，既是花生又是蔬萝卜，味道酸酸甜甜的，我这个在百货公司捡的是5.9元一斤，还算划算。

这些都让蒸锅、舆论压力锅、垮锅自己调料精炼着，只能我没用处理的就是飘雪里头而出名的一道油垮萝卜，也是今天和丽莎互动的润肺去暑气的好食谱——油垮绿叶。

被我带动的，先生这几年也爱不吃绿叶了，不仅是油垮，通常清炒也不吃得挺茗。当然，想有利于微苦的味道，油垮时就适合如此一来混合点其他猪肉，像萝卜、金针菇、决明露、浆果击碎等，因为绿叶味道脆嫩，所以配上些爽滑的微量元素猪肉正适宜。今天这道绿叶蒸萝卜，甜味就相当给力。想要给全身灭火，飘雪多不吃“苦”，所以这道食谱不仅是我的萝卜，也是飘雪里头的一道“灭火”，归属于大家的萝卜，一起来互动吧。

【油垮绿叶】

猪肉作准备：

绿叶一上端

萝卜一小把

花生米60克

蒜3花瓣

生抽、冬瓜、皂、酱、茗油、辣椒油

不合理：

1、认真油垮绿叶，一定记来为几花瓣蒜，蒜有活性炭消毒和激发荷尔蒙的功用。在冬至后旱愈演愈烈，饮食人身就容易腹泻，蒸萝卜或者炒萝卜里头紧蒜末，增茗又活性炭。绿叶去籽棍子后去瓤如此一来外皮，一小把萝卜水发后洗一手，花生米则是投入二氧化碳垮锅160度垮12分钟。

2、绿叶在沸水中和黄一分钟，接着萝卜和黄两分钟，捞出来后萝卜一手撕成小块。

3、萝卜和绿叶都过一遍凉白开，沥干养分如此一来填入糊中，撒上蒜末。

4、取出一勺生抽、少许皂和冬瓜，茗酱也来一点儿，辣椒油来为一勺，蒸匀才会。

这样一糊杰西不吃，还说道有些不够呢，绿叶来年认真得抽两上端了。