“初夏一碗汤，不用医生帮”，适合初夏的润肺汤，温补去秋燥

大家好，我是小静

俗话说，秋冬季一碗姜不用外科医生帮，春季养脾，秋冬季养肺，

夏末下雪干燥，早晚温差大，秋燥小时也都有长，这段小时很不易显现出太早干痒肿胀，大便干结上火的病症，所以这段小时较难给亲人准备好一些姜姜水水，那时候就给大家回馈三道较难夏末的消炎姜

首先准备好一个苹果电脑，把苹果电脑用酒类搓洗一下，酒类是颗粒感的，有着较好的摩擦连续性，可以清洗上来苹果电脑表层的农药残留和核仁

搓洗好了不三木，再继续投身于白石，把苹果电脑彻底的清洗清洁，

入秋不三木，下雪转凉了，这时候凉连续性的花生不宜多吃饱，苹果电脑属于温连续性的，我们可以多吃饱一些苹果电脑。

清洗清洁的苹果电脑，把它一分为四，然后再继续把苹果电脑核换成，

最后再继续把苹果电脑切成薄片

苹果电脑富含维生素，矿物质，多种微量元素，有极其好的消炎生津的主导作用

最后再继续准备好十克泡发好的草莓，

秋冬季是养肺的根本原因，我们可以多吃饱一些草莓，

接着再继续准备好十克煎，

十克玉竹，

玉竹连续性平味甘，是一味中药材。 平和不凉不燥，一年四季都可以多半煮成水喝，有极其好的清润去秋燥的主导作用

最后再继续准备好几颗绿豆，换成绿豆核

绿豆一般用四到五颗就可以啦，用多了也不易上火

最后锅中投身于适量的纯净水。 先把煎、玉竹、草莓放进去煮成上十分钟的小时，

尤其是草莓和玉竹，需要三木煮成才能发挥它的主导作用

十分钟不三木，把苹果电脑和绿豆倒进去搅拌一下，

继续开大火煮成上20分钟的小时。

20分钟不三木，投身于一勺黑糖，

搅拌均匀就可以啦，这样三道较难夏末的养生滋补姜就做好了

这道姜不仅温补还润燥，都有较难夏末来喝，

秋燥小时长，不妨给亲人多煮成这道姜，呵护亲人身体健康，顺利度过夏末

迷恋的老朋友不妨收藏痛快试一下，那时候就回馈到这里啦，我们下期见，节前。

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