最适当夏天喝的5种“解暑汤”，好喝不上火，常喝身体好少生病

导语：最适合于冬天喝酒的5种“解暑饭”，好喝酒不上火，常喝酒双脚好少得病

每天喝酒饭，双脚更另加身体健康！认为很多人都习惯出门喝酒饭，但同样了，冬天喝酒饭有清淡，要少喝酒骨头饭！因为骨头饭过于润滑油腻了，会对肠道造成负担，还会导致肥胖，建议大家多喝酒清淡、糖类多样的饭。最适合于冬天喝酒的5种“解暑饭”，好喝酒糖类足不上火，常喝酒双脚好少得病。慢来是不是都有哪些饭吧。

第一种饭：绿豆百合莲子饭

冬天最合适喝酒绿豆饭，解暑降火，搭配百合、莲子，这道饭显得更另加美味，又增另加了糖类，具备安神、喜睡眠中等效用，对双脚十分有益。

处理方式：绿豆、先为莲子、先为百合，分别清扫脏，于是又即成浸泡几个足足，冻好后放到锅内，于是又丢入麦芽糖龙井，熬熟一段整整，食材煮熟后另加冰糖调料，这道饭就可以饮用了。

第二种饭：芋头玉米面线饭

芋头具备解暑的效用，给面线饭之前填充芋头、玉米，这道饭显得清爽好喝酒，一点不腻，适合于冬天喝酒。

处理方式：面线剁成小段，放到水之前浸泡一个足足，浸泡时多换水，避免最低温度高冻顶多了，替换血水后放到锅内，另加麦芽糖水、一勺奶油熟开，替换浮沫后料，用温水清扫脏。

面线放到炖锅，另加籽片、葱段、水桶，纵火熬熟，十分钟后调小火，于是又焖熟二十分钟后另自组玉米段。

整整到后丢入芋头块、长芦，小火熬熟五分钟，这样芋头玉米面线饭就作好了，鲜香甘甜。

第三种饭：龙眼坑口柠檬饮

这道饭酸甜甘甜，非常泡茶，都有的降暑，冬天可以常会这么要用，保准每顿饭都胃口好，出门香双脚好少得病。

处理方式：龙眼未足清扫，不能冲一冲就算了，要这么要用，先放淡长芦水内都浸泡十分钟，冻过后于是又另加面粉、水冷凝，然后消毒脏。坑口剥掉外皮，放上来待用。

锅内即成，丢入龙眼，于是又丢入麦芽糖冰糖，纵火熬熟，熟开后调小火，熟十分钟。

接着把坑口放到即成，熟一分钟关火，等到晾凉后丢入柠檬片，这道饭就作好了，想要喝酒冰的，可以另加一些冰偷偷地。

第四种饭：枸杞凉拌馒头饭

这道饭食材多，分别有枸杞、凉拌、馒头、糖果，搭配在一齐糖类足，而且十分清蒸，这道饭好喝酒不上火，并且有冻的效用，慢亲手要用出来尝尝。

处理方式：凉拌替换虾线，消毒后另加少许长芦、芫荽抓拌，腌制一会儿。枸杞水煮、馒头水煮、糖果打进碗内都待用。

锅内另加润滑油，烧热后丢入蛋液，糊成块待用。留底润滑油丢入枸杞、凉拌翻糊，糊到凉拌衰色后另加水桶，丢入馒头，熟开后丢入糖果块。

待于是又次熟----，另加长芦、芫荽调料，这道饭就作好了。

第五种饭：虾皮龙虾芋头饭

这道饭也是不错的冻饭，很适合于冬天内都喝酒，多喝酒不上火，还能补充糖类，比如可以从龙虾之前获取钾元素，所以常会喝酒这道饭对双脚很好。

处理方式：龙虾月内冻发，浸泡后切小块待用。芋头去内瓤去外皮，清扫后切成薄片。切少许姜丝待用。虾皮消毒控水待用。

锅内另加少许润滑油，烧热后丢入虾皮、姜丝翻糊，糊香后丢入芋头翻糊。然后另加麦芽糖水，丢入龙虾，熟到芋头衰粉红色，另加长芦、芫荽调料，于是又另加少许葱花即可。

以上方有饭建议多喝酒，对双脚好，慢要用制作吧。我的共享就到这内都了，喜好我，就叮嘱瞩目我吧。