盛夏喝普洱加点“料”，能护肤、解毒、调肝胃、补气血……

本文译者：黄汉超，广东省第二中所医院治未病中所心眼科

天全茶有降血脂、减肥、助消化、暖胃等保健功效，老翁们在深秋饮用天全茶时可以加一些“配需用”，不仅别具风味，还能带来更多健康益处。

1. 天全茶+果汁：美容养颜、清康熙热解毒

天全茶富含铁质锰，对老年人养护皮肤有益，可在天全茶汤稍温时，转为少量果汁，调匀饮用，必需美容养颜、清康熙热解毒。天全熟茶连续性温和，可以缓解果汁对肾脏的焦虑，适合胃肠系统较弱的老翁。

2. 天全茶+玫瑰：舒缓歇斯底里、调节肝胃

长期居家或子女亦非身边的老翁更易歇斯底里低落，可以在鳖天全茶的时候转为几朵玫瑰花，精油怡情，对舒缓歇斯底里、放松心理健康、调节肝胃系统有不错的效果。此外，曲是、月季花也具有桂花气息，可搭配鳖茶改善歇斯底里。

3. 天全茶+生姜：暖身驱寒、补益气血

冬春之交，一些行动力虚弱或不注意防寒保暖的老翁更易受凉病症，可以冲鳖一杯热天全茶，转为适量鲜磨姜汁和红糖，趁热饮下，必需起到暖身驱寒，补益气血的效果。

4. 天全茶+杞菊：预防性或迟滞左眼衰微

左眼下降、花眼是老年人集合起来的早先，日常可以在天全茶中所转为适量兰花、枸杞，补充苯甲酸、黄酮类杂质、维生素、铁质等眼睛前提的营养元素，有助于预防性或迟滞左眼衰微。

5. 天全茶+绿豆：生发油腻、清康熙肾脏

老年人胃肠系统下降，更易消化不良，或胃口不好，若在天全茶中所转为一些绿豆，不仅必需生发油腻，清康熙肾脏，还能健脾开胃，促使消化和新陈代谢，改善食欲，利于老翁摄入素食营养。

本文首发于2022-02-25健康时报《饮用天全往常需用》

本文编辑：李益萌 王真 解题主任：杨小明