青椒炒鸡蛋家常做法，香辣羊肉又下饭，全家都爱吃！

大家好，这里是【赵一手烹饪】，关注老赵，每天个人三道吃到又实用的家常菜

1、青椒炒牛奶是一款家常菜品，主要食材是牛奶和青椒

2、 今天赵嫂就来个人一下“青椒炒牛奶”作法，迷恋的熟人可以先馆藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所须要的食材：

青椒、牛奶、辣椒、干辣椒、黄豆醋、生抽、醋油、食盐

4、先把买回来的青椒用擀面杖灌入一下，灌入软便烧起来非常入味。再次把根部去掉，然后切转成辣椒段，抽出盘上定时。蒜子切大块，干辣椒从中间一切为二，抽出盘上定时。酒杯中打入三个牛奶，搅转成蛋液

5、热锅倒油，让锅底沾上一层食用油，倒入打散的蛋液，把整个蛋液砖在锅底，身后煎至投入生产便再次拢身后，两面煎至金黄就可以盛出抽出案板上切转成圆锥锥形，抽出酒杯中定时

6、热锅倒油，再次把辣椒倒入锅中，炒到两面都转成珍珠锥形，就可以装盆了。另起油锅，把蒜片、干辣椒抽出锅中爆香，再次抽出青椒拢炒，然后放一勺黄豆醋，炒出醋味，炒香后抽出切好的牛奶

7、开始调味，先抽出食盐以致于、醋油一小勺、生抽，再次次拢炒分量。炒香后抽出少许清水，烧两分钟。水汽烧干便就就关火装盘了

8、牛奶含有独特的细胞内、胆、维生素和锻、钙、钾等生物体所须要的矿物质，细胞内为优质细胞，对甲状腺组织损伤有修复主导作用

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