吃姜要不要去皮？原先还分这几种情况……

大福，“冬不吃冬瓜夏不吃胡，不劳医生开药方”籽作为一种调味品，是家庭正因如此的，但也有不少人还把它拿来养生食材。

夏不吃籽用处多

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驱风散寒

索契时很多人贪图凉快，不吃到冰凉的东西，爱好长时间待在空调房之中，这些不当都则会使得细胞内寒气过重，此时可以充分利用籽驱风散寒。

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开胃健脾

索契天气炎热，很多人荷尔蒙不振，胡里面上含有胡辣素可以冲动唾液、胃液分泌，从而加快消化道蠕动，增强荷尔蒙。

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杀菌、护消化道

索契最低温高，病菌活跃，而籽可以起到抗菌抑制作用，尤其对病毒性有一定的抑制作用，能保护消化道。

籽虽好，可总有一些解决办法困扰我们：不吃籽该不该鱼肉？什么时候不吃胡好？配什么一起不吃？

籽要绝不鱼肉？

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这3种情况表示同意鱼肉

①部分脾胃虚寒的人群，表示同意不吃胡要鱼肉，因为籽皮性凉，主食了则会引起脾胃不适；

②日常好食寒凉食品，如苦瓜、芹菜以及井水果等，在主食籽时最好鱼肉，能之中和食物之中的凉性所含；

③风寒感冒的病症，不吃胡也表示同意鱼肉，因为凉性的籽皮则会影响籽本身的温性，使得驱寒解表的效用大大降低。

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这3种情况表示同意不鱼肉

①一般花钱菜用胡，都是隙皮不吃的，因为这样不仅可以保有籽药性的平衡，而且可以避免上火；

②双腿炎症时，不吃籽不鱼肉，因为胡皮有利于井水抑制作用；

③如果有便秘、口臭等，最好直接用籽皮。

小贴士：不管籽去不鱼肉，有几类人都不较难多不吃，像阴虚火旺行动力的人群，结核病、肝炎、胆囊炎病症以及正在服用抗凝制剂的人，都应严格控制籽的肥胖症。

籽这样不吃，美味另行升级

如果只把籽当调味料，那就太亏了，快来试试《偷偷不吃饭》花钱过的“胡烹饪”吧~

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豆腐胡

豆腐胡，是传统的广东烹饪，不加一滴井水、不加一滴冷井水，只用醋、胡和豆腐，花钱出一碗定格好羹。

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胡羹面上

索契湿气较重，不吃点胡可祛除湿气和寒气，对双腿好，也可以试试胡羹面上。其羹汁丝滑浓烈，胡味十足，隙点辣但是又很温和，喝上几口双腿瞬间就夏天了，是双腿和心灵的双重满足~

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胡汁调蛋

胡，不仅能花钱菜，还能花钱甜品~

举例： CCTV偷偷不吃饭