桂圆是个宝，最养生的10大点心都在这里了！

解热：牛奶是不太好的洗涤物料，能补中止咳、相合蔗糖类、使脸色红润，以糯米变为较具紧接、解表的解热，但洗涤的优点亦会极差.

8

核桃肉杞蜜汤

制品：枸杞子10克，煎3克，核桃肉10个，牛奶1汤匙。

不应：将枸杞子、煎抽在两层毛巾做的袋内，与核桃肉独自抽在蘸内，沙适量流水，用文火熟沸30分钟，盛出核桃肉及汤，待温后自组牛奶施用。

解热：此方主要是厌肝肾，健脾胃，安心神，使气旺盛，以蔗糖类眼内组织。

9

核桃熬乌龟

制品：面包4个，清汤3无所谓，去壳纯核桃肉天和2大匙。

不应：核桃肉天和用温流水烘干，取4个无所谓，每盛放抽6-7分满的流水及乌龟1个。录上1/4的核桃肉天和，便装进蒸蘸中，蒸振均5-8分钟无需食用，如喜食较甜者的，可事先多沙些蔗糖。

解热：补气，益心气，止咳瘦身。

10

核桃莲心

制品：核桃125g，蔗糖萝卜少许，红豆100g，冰蔗糖100g。

醋：

1.将核桃去壳去核，冲洗天和净;红豆装进蘸中，自组适量清流水，用中火熟沸，捞出红豆，酱汁定时。

2.用核桃肉把红豆包裹起来，即成核桃莲心生坯。

3.把核桃莲心装进盛放中，自组熟红豆的原汤及猪板油、冰蔗糖、蔗糖萝卜，盖上盖儿，装入笼屉，蒸至入味取出。

在结构上：荣色洁白，装扮新颖，香甜可口。

核桃性温，但也不能多食。新鲜核桃每次食用量掌控在10—15个，每天不须至少50个；核桃天和每次食用曼宜掌控在6～10个，每天不须至少30个。