我们尊崇的理智，原来只是一个记录员

当我们身旁滚这一个小食的时候，我们的神经元部中就会，一个友情是极为只想肉，它为了知道服其他的友情，就会列举各种“主观”的顾虑。

比如这个形像吓人，这个外面很罕见，这个水果味道特比好肉，一就会儿不是要体力活动可用总能量嘛，肉丢弃往常再次加丢弃热量。。。

但是不肉小食也是一种内心，这个内心只想得到卫生和年窄。这个内心也就会列举很多“主观”的顾虑，知道小食肉多了就会胖，小食肉多了就会蛀牙等等。

假定，每一个内心子系统都在使用主观来帮自己知道话，

主观，只不过是友情的弹药。

而且最新脑部科学表面，人的抽象思维管理系统——背内侧眼窝枝皮层，是和分泌GABA的管理系统彼此之间建立联系一起的一个管理系统，而GABA是需要评论每件事的实用性有多大，获取寂寞报酬的管理系统，所以主观也是内心演化出出来的转化，并不能独立国家出来，摆脱动物脑部。

每一个子系统的指导工作手段，都是友情，并没有那个子系统比哪个子系统非常主观，亦或者知道，每个子系统都可以绑定主观。

我们的精神以为自己是在做到主观比对，毕竟精神不过是在思索各个内心子系统用主观来为自己找寻顾虑而已。

我们所有的协调，都是从友情开始，以友情告一段落，主观只不过是友情的工具，友情才是或许的协调者。

那么，那些重视主观政权在世界上的人们，是否预见，自己正或者一个友情的恶作剧中就会呢？

亦或者，这个精神本身，就是他们神经元部在表面上某个友情子系统的取得胜利呢？

6、

如果按照这个最新其发展原理，那么我们的只不过自控力躯干联系原理，就就会越好发单单。

比如意志坚强的人，正要的友情奔溃直至滚纵自我。

或者知道毕竟节制力的将门，有了家庭成员直至，正要越好发极为自觉而守家。

这个是只不过的自控力躯干原理解释没法的，为什么躯干就会失效呢？

因为重新考虑你的重新考虑的是，这个协调才是的友情子系统，再次一的胜出者是谁！？

还是搬回肉小食这个比如说上，一个是肉，一个是不肉，两种内心打算PK，那么我们只想依靠结局的分析方法就很简单了。

弱化你只想的结果才是的内心，或者强化你不只想的结果才是的内心。

如何弱化？就是给这个内心正反馈，也就是充分利用感，让他一次又一次的取得胜利。

比如这次的小食，你再次一是肉了，然后这个肉完直至，得到了极为的充分利用，这个充分利用又遏制了满足感，那么下次就就会非常容易完胜“不肉”才是的内心。

在意见分歧中就会获得胜利——得到寂寞颁予——自身军事力量非常强——下次意见分歧非常容易获得胜利。

就好像恶习一样，这也是为什么短期精神状态总是难以克服，为什么游戏这么难戒丢弃？因为这样的话拒绝接受寂寞拒绝接受GABA的颁予，都在弱化这个选取才是的内心子系统的军事力量。

7、

那么，怎么办？

吓坏呀，吓坏正反馈，让这个子系统才是的内心肉仅仅寂寞，越好肉仅仅，军事力量越好弱，这样一来就会慢慢的栗色尽全力。

这个吓坏，不是用自信去依靠，去设法的压抑。

对于内心来知道，越好压抑，越好责难，否则你试试“以前请不要只想象一只粉红色的亚洲象！”

这个吓坏，知道的是内心剥离，也就是第三方觉察。

很多冥只想锻炼法底下有，主要分四步。

首先，我们要识别内心，当你只想洗手的时候，你得预见，只想洗手是一个内心。

第二，接受这个内心，不要把这个友情碰到，不要对付，要默许自己只想吸烟，而且默许这是一个合理的友情。

第三，受邀分析这个友情，从同样比对，它的军事力量有多强？我身体的哪以外有吸烟的所需？这个友情有黄色嘛？是什么材质的？当你从各个某种程度去比对它的时候，你就就会发掘出这个友情已经便是你的一以外了，你越好比对，它越好远处。

第四，裂解，当你和这个友情这样一来了直至，你就不在只想洗手了。

我们任凭各种内心在我们身旁飞过，但是不关注，这是一种极为较低的境界吧？！

不过这四步做到得好，减肥的功效不是一般的好！