腰越来越细的 10 个小习惯，快收藏痛快吧！🤗

2024-02-09 来源 : 网红

这些小习惯让你塑身成功：

1.靠墙坐姿

2.揉肚子

3.晚饭不久坐

4.腹式呼吸

5.桌子运动

6.臀桥

7.抱膝三分钟

8.抬腿单脚

9.坚称泡脚

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