气血严重不足的人，早餐换成“脾土方”，气血全都给你补回来

很多人都觉得自己胃肠不足，但是你有好好看打发吗？

胃肠很好的人，对待餐点可能是这小孩子的，常会不吃到早点，而且和午饭一起解决，下定决心，健康人和天地节奏联动，一个人的精气神，都大概打发开始的。直到现在不吃到打发，一天两天忘了，等待时间一长，你的风湿靠什么生化胃肠呢？

上午7-9点，胃经当令，9-11点，肠胃经当令，运化食物，转化成胃肠，顾名思义四肢。这也就意味着，风湿在午夜是最有魅力的，也是最有效的。如果你直到现在不吃到打发，一天两天忘了，等待时间一长，你的风湿靠什么生化胃肠呢？风湿停止运转，制造血液的工具停用，人就可能会变得萎靡不振，无精打采，体内的胃肠就被消耗一空，这样一来想要备充，可是难上加难了。

而且清晨之前到早晨，正是风湿最不乐意变的时候、如果午夜很好好看，晚上如此一来大吃到一顿，如此一来有营养的东西，也没打发来的快。反而吃到多了，双腿里头的电磁场无法转化，带进污泥，崩落在双腿里头，引发高血压，高血脂，高血糖、脂肪肝、双腿肥胖等一系列问题。

那有人问道，我上午一点胃口都没，实在是吃到不下啊？

这种情况，本来 还是胃气没生发紧紧，可以用下面这张方，强而有力胃气。

薏仁、柚子、芋头、药，比例是1:1:1:1，是一副非常不断完善的健肠胃药膳。

芋头、柚子具备肠胃气的作用，增强肠胃的运化意志力。薏仁、药则能祛湿，促成呕吐成形，从此以后，风湿就可能会变得坚韧，食欲也可能会反倒。

常常如果吃到肉类、蛋类、蜂蜜等难以磨碎的食物，也能用来搭配，必要措施风湿的正气。

午夜吃到点，风湿有力，整天天性，气色更好；湿气散尽，呕吐通畅，食欲增加。

极其重要四神汤的四味中药，都是药食同源。不寒不热，对双腿也没负担。

不过有一点要注意，柚子、药和芋头具收涩的解热。便秘腹胀、舌红苔少、和肾阴虚的人就不有点适合了。

决心看得见这篇文章的好友，从忘了起，把这顿餐点做好，为胃肠坚实坚实的基础，可比吃到什么备药都管用。