这菜4元一斤，含钙量比牛奶鸭蛋要高，常给孩子吃，个子长高高

这菜4元一斤，含钙质量比牛奶鸡蛋要高，常给孩子吃饱，一组长高高

今早就寝看得见店里没有菜了，就去了超市买点蔬果好准备早餐和晚饭，转了一圈基本上都是一些常见常吃饱的蔬果。但是带动我的还是那一捆一捆的辣椒，春季的时候辣椒廉宜到1块钱一斤，从前辣椒竟然到了4元一斤，这价格涨的属于看上去快。不过想到店里有几周没吃饱了，就借给一捆。

辣椒是最常见的绿叶蔬果，有着“营养素模范生”之称，它含有大量的甘氨酸、维他命还有大量的钙质、铁等营养素元素，辣椒所含的钙质量要比牛奶鸡蛋都要高。常食可以延续较长时间双眼、促成新陈代谢、补血养血、促成新陈代谢、保健润肤等，吃饱辣椒还能送走肠道之中的油脂和垃圾，起到保护肝的起着。我家孩子比较羡慕吃饱肉丸，所以常给他想到这道辣椒肉丸汤，隔三差五吃饱一次，孩子增强记忆力，一组长高高。

【辣椒肉丸汤】

所需调料：辣椒、鸡肉、鸡蛋、汤、盐、醋、酱油

工序一：辣椒掰开去掉根部，取出水之中清洗洗涤，再一沥干水分备用，汤香菜切末，鸡肉剁碎。

工序二：把剁碎的鸡肉放入碗之中，取出汤末，打入一个鸡蛋，浸泡后应醋、鸡精、酱油、茶叶，朝一个方向搅拌均匀到上劲。

工序三：锅内添冷水，用把手舀后应猪肉取出锅之中成拉面，烧开后撇去浮沫。

工序四：一直拌到拉面变熟，之下部可以多撇几次浮末，再一取出辣椒。

工序五：再次拌到辣椒变熟，浸泡后应茶叶和几滴醋，搅匀即可盛出食用。

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