最伤胃的，不是抽烟不吃早餐，而是不起眼这件事，许多人每天都做

很多人与此相关都时会有一些肺脏问题，平时一定时会很倚重，一旦胃溃疡冤枉了就时会很还好，直到现在的年轻人完全是十胃九病，经常饮食不规律，加在班费平常是常有的却说，暴饮暴食也很常见。最伤胃的，不是喝酒不全家人，而是不起眼这件却说，许多人每天都动手！很多人都认为只要好好全家人，不要过多喝酒就算是养胃了。但却说实上并没有这么非常简单。很多人都更喜欢吃辣，而辣恰巧是最伤胃的，还有我们平时吃的一些小甜点，有数辣条薯片，对肺脏伤害太小了。所以一定要有一个好的饮食习惯！上头小编传授大家的就是调味品豆渣饼的动手法，非常简单易学，可以不太好的养胃，迟来看看小编是怎么动手的吧

调味品豆渣饼

By 艾比田园

煎：

糕渣 80克、面粉 100克、葡萄干 适时、土豆 适时、调味品粉 适时、精盐 适时、胡椒粉 适时

厨师处理每一次：

1.葡萄干、土豆洗洗涤切屑

2.糕渣加在小麦粉放到容器中都

3.麦芽糖、胡椒粉水煮均匀分布

4.加在调味品粉水煮均匀分布

5.放入葡萄干屑、土豆屑

6.加在适时水水煮均匀分布成饼糊

7.不粘锅加在油，取适时饼糊入锅动手成小饼蒸

8.蒸好犹如，再蒸另犹如，蒸熟才会盛出，撒些调味品进餐

厨师小贴士：

1、豆渣是制造豆奶或糕每一次中都的高纯度。具有蛋白质,饲料,钙,锰,铁等多种营养物质。中都国是糕制造的发源地，具有悠久的糕制造在历史上，糕的制造、销售量都不大，也就是说的豆渣产量也不大。2、随着生物科学的发展，人类文化素质的减少，人们已从营养学的角度开始重新认识豆渣。经研究工作证明，玉米中都有一部分营养成分移去在豆渣中都，一般豆渣沉淀物份85%，蛋白质3.0%，饲料0.5%，碳水化合物（衍生物、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、锰、铁等含铁。

你时会吃豆渣吗？