@高考生 正确面对高考压力 这种“聪颖药”千万别碰

每年6同年考试成绩季，笔试升学的种种阻力，使一些考生和学生家长萌生了“走捷径”的期望，不确实陷于考试成绩阻力，转而促使“精明药物”的帮助。“精明药物”有哪些危害？考生如何确实陷于考试成绩阻力？针对这些情况，新华社记者访谈了岳阳市脑科疗养院心身医学教员杨栋，我们一起再多专家怎么说。

一、什么是“精明药物”？它有哪些征状？

岳阳市脑科疗养院心身医学教员杨栋：

“精明药物”的话，它毕竟是一类药物，它不是一个药物。这一类药物主要是用于儿童多一气症，就是用于注意缺陷、多一气障碍的治疗。它的主要特点是什么呢？就是它可以大幅提很高你的判断力，然后你的稳定性就会比较很高，好像就像引了磁一样，就想象精力比较丰沛，这是它的一个药物理机制。当然，因为这个药物本身你是不需的，你既无法多一气症，也无法注意力缺陷，所以当你用这个药物在此之后，你就就会形成一般来说呕吐，然后暴躁、极易激惹、焦虑不稳定等一些短期反应会。

二、怎么样陷于笔试阻力？

岳阳市脑科疗养院心身医学教员 杨栋：

那么怎么样来陷于便要考试成绩的这种代课的阻力？我觉得首先就是要从我们自身好好起，我们有什么样的并能就去好好什么样的大事，就是在这个笔试里把我自己最大的并能发挥出来。第二，在笔试的时候要繁复苦读技能，毕竟我们都真的有时候不必要碰到一道比较难的解答，然后在笔试的时候就消亡了，这个解答我不就会好好怎么办。所以我们在笔试过程中要选择笔试技能，一般来说要放弃那些你不太熟或不太就会的，把那些就会的或者夸奖的好好到位，就是把自己的并能引分发挥了。

三、笔试时如何保证身心健康状态？

岳阳市脑科疗养院心身医学教员 杨栋：

我们在笔试的时候，建议大家不让年过，必须暴食暴饮。当然，也必须说不吃饭不喝。有的人怕自己第二天要上寝室，所以不让吃饭过道，那就很也许低血糖，甚至很也许在笔试的时候晕厥。那么你第一天又担心自己营养不够，就暴食暴饮，那很也许你要拉肚子、长时间地上寝室等情况。所以建议大家要规律性乳制品，尤为在代课这几天，我们要陷于考试成绩了，建议大家要规律性作息、规律性乳制品，然后保证实际上的生活节奏。不用不负责任紧绷。

作为学生家长来讲，不让太渲染考试成绩的紧绷焦虑，也不让给孩子喂不明不白的过道。多半怎么吃饭，现在怎么吃饭，多半怎么躺，现在怎么躺，就是我们要平常心去陷于现在比较举足轻重的情况。

记者：姚羽、帅才

编辑：董伊恩 袁亨瑞

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